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Oral Health Tips

오늘부터 실천하는 구강관리

서울가온치과 의료진이 추천하는 일상 속 구강관리 팁

TIP 01

식사 후 30분, 칫솔질 타이밍

식사 직후에는 산성 환경으로 법랑질이 약해져 있어요. 30분 뒤 양치하면 치아 마모를 줄이면서 효과적으로 세균을 제거할 수 있습니다.

TIP 02

치실, 양치보다 먼저!

치실을 먼저 사용한 뒤 양치하면 치간 사이 불소가 더 잘 침투합니다. 칫솔만으로는 치아 사이 40%의 면을 닦을 수 없어요.

TIP 03

잇몸이 피나면 더 닦으세요

잇몸 출혈은 세균성 염증의 신호입니다. 겁먹지 말고 부드러운 칫솔로 잇몸 경계를 꼼꼼히 닦아주면 1~2주 내에 호전됩니다.

TIP 04

정기검진은 6개월마다

충치는 초기에 통증이 없습니다. 6개월 간격의 정기검진으로 조기 발견하면 간단한 레진 치료로 해결할 수 있어요.

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